Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 72.21g | Carbs: 253.46g.
Breakfast: Smakowita Margaryna, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Camembert, Chleb Żytni, Dega Paprykarz z Kaszą Jaglaną Warzywny. Lunch: Light Food Gofry Smakowe, Hochland Fit Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mlekpol Ser Salami , Ogórki Konserwowe, Smakowita Margaryna, Pieczeń Rzymska, Chleb Żytni, FruVita Skyr Brzoskwinia, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Banan, Nestlé Lody Kaktus. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulina_t3's Weight History
|