Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 83.41g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Дело Хлеб Тыквенный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Girandole N.34, Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|