Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 80.86g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Репа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Растительное Масло. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дыня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraK0t90's Weight History
|