Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 184.38g | Prot: 114.74g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Комод Штрудель, Помидоры, Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Бургер из Говядины, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией . Lunch: Простоквашино Йогурт Питьевой. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Комод Сендвич Пепперони Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|