Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 52.18g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Гречка Отварная, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Невский Кондитер Темная Ночь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, из Вологды Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|