Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
125.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 65.98g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, 365 Дней Сахар Белый, EatMeat Карбонад Юбилейный, Хлеба Сибири Хлеб Бородинский. Lunch: Южуралкондитер Бури Вестник , Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом, Березка Котлета Куриная Паровая. more...
|
|
3629 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Пл's Weight History
|