Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 103.61g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Форель Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Сельдь под Шубой. Dinner: Яйцо, Heinz Горошек, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|