Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 52.42g | Prot: 109.73g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Ovo, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Café. Lunch: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Bolo de Laranja, Abacaxi, Integralmedica Whey Protein Iso, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana, Clara de Ovo, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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