Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 138.04g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Яблоко Красное , Изюм Темный, Фундук, Овсяные Хлопья #1, Мёд. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Куриная Грудка с Капустой и Яйцом. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Зелёная Линия Творог с Земляникой 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.bekarukova's Weight History
|