Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 116.45g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Банан, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Куриные Голени с Кожей, Кабачок Гриль, Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Polar Треугольники Тресковые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|