Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 86.88g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Кофе, Очень Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Exponenta High-Pro Натуральный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Наш Промысел Сардина Атлантическая с Добавлением Масла . Snacks/Other: Danone Творожный Клубника и Земляника, KDV Крокант с Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik.z.by's Weight History
|