Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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124.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2657 kcal
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Fat: 46.12g | Prot: 173.71g | Carbs: 385.72g.
Breakfast: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lunch: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini). Dinner: Kikkoman Sojasoße, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Snacks/Other: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Beck's Alkoholfrei, Möhren, Äpfel, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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