Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 44.09g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: Курага, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зефир, Печенья, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|