Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
96 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 125.89g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Grante Сок Гранатовый, Красные Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальмары в Сметане. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Путина Краб Камчатский, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty1.91's Weight History
|