Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 114.52g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Lunch: Sapor di Cascina Bacon, Vale Insalatina, Zucchine Fritte, Coop Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Genepesca Gamberi Sgusciati, Totano. Dinner: Coop Provolone Valpadana Dop Dolce, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Vallelata Treccia di Mozzarella. Snacks/Other: Fichi, Fonzies Originali Fonzies, Grom Ghiacciolo al Limone, Albicocche, Pesca. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maricristallina's Weight History
|