Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 58.85g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Свинина Запеченая, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Авокадо, Семга Слабосоленая. Dinner: Сало, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|