Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 81.09g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Dinner: Нектарины, Творог 9%, Rimi Творог 0,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|