Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 64.27g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Дыня, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глубокое Сгущеное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Дыня, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Томатный Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Омлет с кабачком. Snacks/Other: Евроопт Слива , 7 Days Мини Круассан, Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik.z.by's Weight History
|