|
😍
|
52.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 115.07g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Сырники Манки, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Кешью, Миндаль, Тыквенные Семечки. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, JLC Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|