Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 56.93g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Самбери Курица с Овощами по Тайски. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Гречка с Мясом, Дыня. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Овощной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|