Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 35.36g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Вернисаж Торт Творожный с Фруктами, Кофе, Йогурт Домашний. Lunch: Оливки. Dinner: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Чай, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопрод Лаваш Армянский , Greenbox Борщ с Индейкой. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sitting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 12 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|