Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 77.97g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: SPAR Форель Соленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Черная Смородина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Гороховая Каша, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|