Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 104.47g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Сулугуни , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты. Dinner: Кабачки Тушеные, Филе Индейки. Snacks/Other: Faberlic Батончик Протеиновый, Excess Free Псиллиум, Faberlic Wellness. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|