Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 69.05g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Славица Мороженое Фруктолето. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|