Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 60.55g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Творог 9%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Салат Летний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Weight History
|