Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 87.08g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Helios Джем из Персиков, Вафли с яблоками, Кофе. Lunch: Шоколад, Українська Зірка Сёмга, Капуста тушеная, Гречка с мясом, Ферма Масло Сливочное 73%. Dinner: Bud Пиво, Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Ряженка 4%, Naturade Total Soy, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|