Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 65.73g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Невский Кондитер Темная Ночь, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Яйцо Варёное , Хлебопек Хлеб Рижский, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Хлебопек Хлеб Рижский, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%, Данисимо Творожок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|