Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 78.72g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Смородина, Elementaree Руккола, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Репа. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraK0t90's Weight History
|