Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 64.53g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Малина, Персик Персик, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Семга Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Київхліб Хліб Цільнозерновий, Овощное Рагу с Курицей, Печенье, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Село І Люди Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|