Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 72.94g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Шашлык Куриный. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|