Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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88.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 190.29g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Second Breakfast: Ovo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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