Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 102.36g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спагетти. Lunch: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Хлебница Ватрушка с Творогом . Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|