Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 78.12g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Форель на Пару. Dinner: Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Яблоко Зеленое, Финик, Кофе. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|