Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 48.40g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, ПРИНГЛС Чипсы Краб. Dinner: Forsio Fitness Muesli Bar Peach. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|