Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 65.03g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Develey Соус Тайский Шрирача, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Пятерочка Груша Желтая, Develey Соус Тайский Шрирача, Вареное Яйцо, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Dinner: Develey Соус Тайский Шрирача, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой,Молоком и Орехами, Vitalia Батончик с Цитрусовыми и Морковью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|