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체지방 25.4%, 근육량 33.49kg
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47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 32.82g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: 샤니 스트로우베리 타르트. Lunch: 올리브기름, 마늘, 녹색 줄기 콩, PaAp 템페, 매실장아찌, 콩자반, 열무김치, 잡곡밥. Snacks/Other: 가나 초코바 미니. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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