Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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83 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 41.67g | Prot: 75.46g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Natucoco Leite de Coco em Pó , Pão de Centeio Integral, Ovo Frito. Lunch: Laranja Pêra, Heinz Molho de Mostarda Escura, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. Dinner: Seara Filezinho de Frango. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Nozes de Nogueira, Banana Prata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Brownie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lidi0207's Weight History
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