Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 59.47g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Premialle Брынза, Руккола, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Картофель Фри, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Светлое Пиво, Пицца Маргарита, Ролл с Авокадо. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lib_trip's Weight History
|