Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 28.81g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|