Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 79.55g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Творог 5%, Морковь, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Молочный Коктейль, Щи с Мясом. Dinner: Пышкин Дом Пряник, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Ежевика, Алыча. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|