Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 79.57g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Котлета Говяжья. Dinner: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Вологодские Продукты Снежок, Клубника, Персики. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|