Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 93.04g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Спартак Карамель "Коньячная", Арабский Рецепт Хумус, Goccia D'oro Бальзамический Крем из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Яйцо-Пашот. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Ленивые голубцы. Dinner: Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Евроопт Слива , Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая. Snacks/Other: Спартак Карамель "Коньячная", Голубика, Соленые Огурцы с Укропом, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|