Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 124.35g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Conad Granella di Nocciole, Miele, Rapunzel Crema di Arachidi, Avocado, Perugina Cacao Amaro, Banana, Tè Verde, Albume d'uovo Cotto, BPR Nutrition Omega 3, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Smart Gamberi Indopacifici, Zucchine, Coop Riso Basmati. Dinner: Auchan Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Other: EuroCompany Crema di Mandorle, Pesca Noce, Molas Gallette di Riso Integrale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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