Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 165.42g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Norven Филе Хека, Авокадо, Кабачок, Баклажан, Галка Галич-Ранок, Bilko Протеин. Lunch: Помидоры, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Авокадо. Dinner: Bilko Протеин, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bilko Протеин, Черника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|