|
Пытаюсь правильно питаться с 09.01.2021, с веса 91,8 кг. Частые срывы. Но стараюсь. А на FS с 31.01.2021 с веса 89,3. Итого за 6 месяцев 13,2 кг. Ещё предстоит 13,1 кг. Стараемся дальше.
|
76.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
371 kcal
|
Fat: 1.25g | Prot: 11.55g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Любятово Галетное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|