Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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41.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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852 kcal
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Fat: 23.22g | Prot: 83.02g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은 계란흰자, 단호박구이, 방울 토마토, 삶은 계란, 아몬드. Lunch: 스테이크소스, 방울 토마토, 닭가슴살, 단호박구이, 붉은 양파, 브로콜리, 아몬드. Dinner: 닭가슴살, 방울 토마토, 붉은 양파, 브로콜리. Snacks/Other: 과일 참외, 绿色心情. more...
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1456 kcal
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Exercise:
유산소3 - 1 hour, 유산소2 - 1 hour, 유산소1 - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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wv4jjp4zt7's Weight History
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