Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 116.11g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Киноа Микс. Lunch: Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Баклажанная Икра, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|