Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 122.29g | Prot: 108.69g | Carbs: 256.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Lunch: Яблоко, Frico Сыр Маасдам, Картофель Тушеный с Курицей, Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Избенка Биотворог для Детей. Dinner: Творожный зефир, Grow Food Филе Индейки в Панировке, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Пюре из Яблок, Сушеный Персик, Патиссон, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Творожный зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|