Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 77.29g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Conserves de Confiture, Elle & Vire Beurre Tendre, Pain Blanc Grillé, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Pago Jus de Framboise. Lunch: Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Pâturages Beurre Doux Bio, Radis, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Filets de Colin, Pâturages Frutimax. Dinner: Carrefour Crème Glacée Vanille, Pommes, Bridélice Crème Légère Fouettée, L'Angélys Sorbet Melon, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Courgette, Butternut. Snacks/Other: Bouton d'Or Cacahuètes Grillées et Salées. more...
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1009 kcal
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Exercise:
aqua gym - 29 minutes, natation récréative - 1 hour and 40 minutes, qui gong - 9 minutes, abdominaux - 10 minutes, stretching - 10 minutes, Samsung Health - 21 hours and 22 minutes. more...
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steady weight
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kejemadi's Weight History
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