Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 21.97g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сыр Горгонзола, Березка Сыр Сметанковый , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиска, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Нектарин, Евроопт Энергетик Pit Bull. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|